Có rất nhiều các vấn đề trên da chân. Bạn đã quan tâm bí quyết chăm sóc da chân của mình hay chưa? Vậy làm thế nào để ngăn ngừa sự lão hóa da chân của tự nhiên và khí hậu. Để giúp đôi chân của bạn thon, săn láng mịn màng. Giúp bạn tự tin diện các trang phục ngắn.
Vậy bí quyết chăm sóc da chân hiệu quả là gì? Thông thường chúng ta chỉ quan tâm dưỡng da chân bằng sữa tắm dưỡng ẩm. Hay sữa dưỡng thể nên chẳn mấy chốc, da lại bị khô và phát sinh nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vấn đề mà chúng ta ngại nhất chính là tình trạng da xuất hiện các đường vân.
Nhiều người cho rằng ngân nước nóng sẽ làm mền da và xoa dịu cơn đau. Thật ra, nước tắm quá nóng sẽ hủy hoại màng mỡ của da, làm cho da trở nên khô ráp. Do vậy, bạn nên khống chế nhiệt độ của nước tắm cũng là bí quyết chăm sóc da chân. Thông thường từ 35oC đến 37oC, mùa đông tối đa khoảng 40oC là được.
Những mụn nhỏ màu đỏ trên da chân là biểu hiện của viêm lỗ chân lông. Xuất hiện chủ yếu da khô khiến lớp sừng dày thêm. Do vậy, bạn nên chịu khó tầy sừng và giữ ẩm khi chăm sóc da chân. Bạn nên tránh mặc quần bó quá sát người. Nếu bạn mang vớ không thoáng khí và không thấm mồ hôi. Nó cũng làm da chân bị nổi mụn và viêm nhiễm đấy!
Bí quyết chăm sóc da chân săn láng mịn màng
Hiện tượng sưng phù của chân chủ yếu là do tuyến dịch lim-pha tuần hoàn kém. Khiến chất phế thai bị tích tụ và làm chân sưng tấy. Bạn có thể massage chân để cải thiện tình hình. Sau một ngày hoạt động liên tục, bàn chân rất mỏi. Bạn nên cố gắn nằm nghỉ, đặt chân cao hơn người để máu lưu thông.
Ngoài ra, bạn có thể massage chân bằng máy chuyên dùng massage chân. Đó cũng là bí quyết chăm sóc da chân, nó tác động ấn nén của máy. Sẽ giúp bàn chân của bạn được thả lỏng tức thì.
Cách làm giảm sưng phù ở chân
Đôi chân sưng phù đành phải “chào thua” trước vấy ngắn. Quần sọc mà bạn phải “giấu mình” trong quần dài. Vậy bí quyết chăm sóc da chân của bạn là massage xóa phù để đôi chân thon thả hơn.
[dt_sc_fancy_ul style=”tick” variation=”green”]- Nhiệt độ bồn tắm cao hơn nhiện độ cơ thể: Ngâm người vào bồn nước nóng khoảng 40oC. Sau đó dùng tay vê nhấn các vùng da, đặc biệt là vùng da chân.
- Xịt nước vào bắp chân: Xịt nước lạnh vào bắp chân để làm căng da. Bạn nên xịt nóng, lạnh xen kẽ giúp tăng tốc tuần hoàn máu.
- Hai tay đầy tuyến dịch lim-pha: Hai tay đang vào nhau, nhấn từ cổ chân hướng lên từng chút một. Để kích thích sự chuyển động của tuyến dịch lim-pha xóa phù.
- Nâng chân xua tan mật mỏi: Bí quyết chăm sóc da chân là nâng chân lên, áp sát vào tường. Tạo gốc 90o với thân trên. Giữ khoảng 15 phút để tiêu trừ sự mỏi mệt của chân.
Bí quyết chăm sóc da chân hiệu quả
[dt_sc_fancy_ul style=”tick” variation=”green”]- Các nguyên nhân như chế độ dinh dưỡng không cân đối, cơ thể bị nhiễm lạnh, lười vận động. Sẽ khiến thừa mỡ, chất thải trong cơ thể và nước kết hợp lại, tạo “hạt mỡ” làm phù chân.
- Để xóa tình trạng sưng phù, bạn có thể tắm nước ấm kết hợp với massage. Trong lúc này, quá trình trao đổi chất của tuyến dịch lim-pha hoạt động mạnh. Massage xoa bóp sẽ khai thông các hạch Bạch huyết bị tắc nghẽn, loại bỏ chất thải.
Massage làm săn chắc da chân ngăn ngừa lão hóa
Khi da chân mất dần tính đàn hồi, xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Bí quyết chăm sóc da chân là bạn phải massage chân bằng các sản phẩm làm săn da.
[dt_sc_fancy_ul style=”tick” variation=”green”]- Massage bắp đùi: Massage từ chính giữa đùi ra hai bên.
- Massage bắp chân xua tan mệt mỏi: Massage hai bắp chân từ dưới lên. Kéo nâng các đường nét trên chân.
- Massage đầu gối xua tan mệt mỏi: Massage từ hai mé ngoài đồi gối vào chính giữa.
Chăm sóc da chân chống lão hóa
[dt_sc_fancy_ul style=”tick” variation=”green”]- Do hàng ngày, bạn không chăm sóc da cẩn thận nên vào mùa khô, da càng yếu hơn. Nếu để mặc vân nhỏ xuất hiện. Chúng tôi đoán đến mùa hè năm tới, bạn sẽ chẳng dám diện váy ngắn nữa.
- Người bị lão hóa da ngoài việc tập luyện các bài tập cơ bản. Còn phải sử dụng các sản phẩm làm căng da, cũng là bí quyết chăm sóc da chân hiệu quả. Khi bôi dung dịch dưỡng thể, tránh bôi từ trên xuống sẽ khiến da bị chảy xệ.
Hãy thường xuyên thực hiện theo bí quyết chăm sóc da chân như trên. Để giúp bạn tự tin hơn trong công việc và trong cuộc sống.
