Bạn nên tìm hiểu thoái quen ăn uống hàng ngày của mình, xem bạn có thường xuyên ăn nhiều thức ăn chua cay? Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra làn da mẫn cảm. Dành sự nhẹ nhàng cho da nhạy cảm bằng cách sử dụng sản phẩm không chứa hương liệu và chất gây kích ứng. Rửa mặt bằng nước ấm, dùng kem dưỡng ẩm không chứa hóa chất. Tránh tác động mạnh và ánh nắng trực tiếp. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chăm sóc da nhạy cảm nhé!
Cách chăm sóc da nhạy cảm là điều tiết bên trong và chăm sóc da bên ngoài
Nguyên nhân da mẫn cảm được chia thành nhân tố bên trong và nhân tố bên ngoài. Nhân tố bên trong gồm: di truyền, dị ứng với thứ ăn, lông động vật, phấn hoa, thuốc,… Nhân tố bên ngoài gồm: nhiệt độ thay đổi đột ngột, tia tử ngoại, ăn nhiều đồ chua cay, tẩy chất sừng quá mức,.. Hai loại nhân tố này đều khiến cho da bạn mẫm cảm. Tuy nhiên, hỗ trợ chữa trị và chăm sóc da hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng da mẫn cảm của bạn.
Mùa xuân là lúc da dễ bị mẫn cảm, do đó bạn nhớ hãy bảo vệ da. Nên dùng sản phẩm chăm sóc da thiên nhiên, nước tẩy trang không cồn, kem làm trắng có công dụng chống viêm. Có thể sử dụng nước khoáng để làm mát da cũng là cách chăm sóc da nhạy cảm. Da mẫn cảm dễ bị khô nên bạn hãy chú ý chọn mỹ phẩm có công dụng giữ ẩm cho da, ví dụ các sản phẩm cân bằng dạng nước, dung dịch giữ ẩm,v,v.
Tránh dùng kem dưỡng da có nhiều dầu hoặc sản phẩm chống nắng dễ gây kích ứng. Khi về nhà, bạn nhớ rửa sạch mặt để loại bỏ bụi bẩn. Không dùng sữa rửa mặt có tính kiềm cao hoặc chứa hạt, thay vào đó bạn nên dùng sữa rửa mặt hoặc xà phòng trung tính. Có thể xông hơi rồi dùng khăn đắp lên mặt khoảng 2 phút để làm dãn nở lỗ chân lông, giúp máu lưu thong tốt. Ngoài ra, bạn hãy ăn nhiều trái cây tươi để cung cấp Vitamin A, C cho cơ thể, dưỡng ẩm từ bên trong.
Loại bỏ chất sừng trên bề mặt da
Loại bỏ sừng không đúng cách dễ làm mỏng da và gây dị ứng. Hãy làm sạch da nhẹ nhàng để tránh mẫn cảm nhé. Vậy cách chăm sóc da nhạy cảm là loại bỏ chất sừng trên bề mặt da giúp da luôn trơn láng. Giảm bớt kích thích: Trộn sữa rửa mặt vào kem tẩy tế bào chết chứa hạt cát để da bớt kích ứng. Loại bỏ chất sừng: Bôi hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ. Massage nhẹ tay ở những vùng da hẹp.
Loại bỏ sừng giúp da luôn trơn láng
- Dù thuộc loai da nào thì bạn cung nên loại bỏ chất sừng ở vùng chữ U và chữ T trước. Tránh chà xát da quá mạnh. Đối da mẫn cảm, bạn nên chọn dung dịch sữa hoặc mặt nạ để tránh gây kích ứng da.
- Nếu bạn bị mụn, hãy dùng sản phẩm loại bỏ chất sừng có chứa AHAs để chống nhờn, tiêu viêm và diệt khuẩn. Những sản phẩm chứa cồn và tinh chất trà cũng thích hợp cho da dầu bị mụn.
Dưỡng ẩm và ngăn ngừa mẫm cảm
- Da khô rất dễ bị mẫn cảm do không có chất dầu bảo vệ. Hãy giữ ẩm để cải thiện tình trạng da thô ráp.
- Đắp lạnh lên da: Dùng khăn lông bọc đá cục rồi đắp lên mặt để làm mát da, se nhỏ lỗ chân lông, xóa tan cam giác khó chịu!
- Đắp mặt nạ: Tách bông thành miếng mỏng, thấm nước tẩy trang rồi đắp lên mặt để bổ sung nước cho da. Dùng cách ngày.
- Phun sương làm dịu da: Khi da có cảm giác căng và ngứa, hãy phun sương bổ sung nước cho da. Bạn nhớ chọn loại nước phun sương không gây kích ứng.
Giữ ẩm để chống da mẫn cảm
- Dùng nước suối thấm ước bông tẩy trang rồi đổ nước tẩy trang vào để bông bớt khô ráp.
- Bông tẩy trang sẽ thấm trọn tinh chất của nước làm sạch da.
- Dùng bông tẩy trang ướt vỗ liên tục nhiều lần vào hai bên cánh mũi để làm se khít lỗ chân lông.
Chăm sóc da mẫn cảm
- Cần bảo vệ cẩn thận da mẫn cảm, tốt nhất là dùng nước suối ấm để tránh da mẫn cảm. Nước suối ấm là “phép mầu” chăm sóc da mẫn cảm.
- Dùng nước suối âm làm ẩm da: Tránh dùng mỹ phẩm chăm sóc da có thành phần phức tạp. Tốt nhất là chọn nước suối ấm để phun lên mặt nạ rối đắp lên mặt.
- Chấm kem lên mặt: Chấm 3 chấm kem vào trán, 2 chấm vào thái dương, 3 chấm ở má, 2 chấm ở khóe miệng, 2 chấm ở mũi, 3 chấm ở cằm.
- Đắp mặt nạ thư giãn: Hạn chế dùng mặt nạ chỉ càng khiến da yếu hơn. Hãy dùng mặt nạ ấm để bổ sung nước và thư giãn.
Bí quyết chăm sóc da nhạy cảm
- Khi da bị viêm thì không nên trang điểm hay dùng mỹ phẩm có tính kích thích cao. Hãy để bề mặt da được thông thoáng.
- Không nên để da trần khi ra ngoài mà phải chống nắng bởi làn da mỏng manh rất dễ bị tổn thương.
- Khi da có vết rạn do viêm nhiễm, hãy phun sương hoặc đắp mặt nạ nước tẩy trang làm mát da.
Tập yoga vùng mặt để tăng sức đề kháng cho da
- Vì da có sức đề kháng yếu nên bạn hãy tập yoga vùng mặt nhằm nâng cao sức đề kháng cho da.
- Nhếch một bên khóe miệng. Vểnh chặt môi, duy trì trạnh thái cười mỉm. Nhắm chặt một bên mắt và sau đó đổi ngược lại.
Da khô dễ bị mẫn cảm
- Mỗi khi súc miệng, bạn nên ngậm nước súc miệng một lát để tăng độ đàn hồi của da.
- Mỗi ngày tập phát âm chữ cái a, i, u để làm da săn chắc và tăng sức đề kháng cho da.
- Không nên để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng hay gió lạnh khiến da dễ bị tổn thương.
Như vậy Chúng tôi đã chia sẽ giúp bạn tìm hiểu một số cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả. Giúp bạn có được làn da khỏe mạnh không kích ứng.
