Category Archives: Dinh dưỡng cho phụ nữ

Lợi ích sức khỏe từ quả thanh long

loi ich suc khoe tu qua thanh long

Lợi ích sức khỏe từ quả Thanh long là một loại trái cây ăn quả độc đáo mà hoa nở vào ban đêm và khép lại trước rạng đông. Đó là một trái cây hoa nở có hình dạng cái chuông đẹp và mùi hương rất thơm. Kể từ khi ra hoa sau khi hoàng hôn […]

Công dụng của yến sào

cong dung cua yen sao

Theo các nhà nghiên cứu khoa học gần đây về công dụng của yến sào tìm thấy nó có chứa amino axit và giàu chất chống oxy hóa. Là hai yếu tố quan trọng giúp tái tạo ra các tế bào mới và chống lại các gốc tự do trong cơ thể của chúng ta, làm chậm đi quá […]

Tại sao phụ nữ cần Vitamin D?

tai sao phu nu can vitamin d

Vậy tại sao phụ nữ cần Vitamin D? Theo các nhà nghiên cứu ở Mỹ nếu phụ nữ có mức vitamin D thấp. Điều đó có nghĩa là chúng ta rất nhạy cảm với các bệnh khác như ung thư và bệnh tim mạch. Mối liên hệ giữa vitamin D và nguy cơ sa sút trí tuệ […]

Lợi ích sức khỏe của trái Cherry

loi ich suc khoe cua trai cherry

Do có rất nhiều người nghĩ về lợi ích sức khỏe của trái Cherry (trái anh đào) thường được gọi là “siêu trái cây”. Trái cây được nạp với các chất chống oxy hóa quan trọng là có đặc quyền về sức khỏe của mình. Các trái cây có thể được thuận tiện bảo quản […]

Chất chống oxy hóa là gì?

chat chong oxy hoa la gi

Vậy khái niệm chất chống oxy hóa là gì? Là chất được tìm thấy trong chế độ ăn lành mạnh. Chế độ ăn chống oxy hóa thường xuyên có những yếu tố dinh dưỡng với thêm các điện tử. Việc ăn uống những thành phần để chống oxy hóa cao giúp ngăn chặn các thiệt […]

Cách làm đẹp da hiệu quả mỗi ngày

cach lam dep da hieu qua moi ngay

Để duy trì một làn da sáng đẹp, mịn màng không phải là điều đơn giản. Yếu tố thời gian cũng như tác động từ môi trường bên ngoài. Như ánh nắng, khói bụi, nhiệt độ sẽ ảnh hưởng đến làn da. Cách làm đẹp da mỗi ngày là nghỉ ngơi đầy đủ, hấp thụ dưỡng chất […]